Pirpirim aslında semiz otudur. Yoğurtlu soğuk mezede ve sulu yemeklerde kullanılır. Vücuda enerji veren faydaları vardır. Fazlası zararlıdır.
Roka, salatalarda ve balıkların yanında kullanılan bir sebzedir. Dolapta saklanır, raf ömrü kısadır. Bağışıklık sistemini güçlendiren faydaları vardır.
Rokfor pahalı ve küflü bir peynirdir ve soslarda kullanılır. Diş sağlığına iyi gelen faydaları bulunur. Kalorisi yüksek aşırı tüketim zararlıdır.
Ördek eti özellikle yahni yapımında kullanılır. Kötü kolestrolü düşüren faydaları vardır. Kalorisi yüksetkir. Sindirime zararları olabilir.
Cheddar peyniri genelde hamburger ve tost içerisinde kullanılır. Kalorisi yüksek olan peynirin diş sağlığına faydaları bulunmaktadır.
Arborio Pirinci özellikle risotto yemeğinde kullanılır. Kemiklere ve tırnaklara iyi gelir. Sindirime faydaları vardır. Aşırısı sağlığa zarardır.
Zerdeçal içerdiği kurkumin ile bakterileri öldürür bağışıklık sistemine iyi gelir. Sindirime de faydaları bulunmaktadır. Aşırı tüketim zararlıdır.
No More Posts
